المجلة الطبية

ما أسباب برودة الأطراف صحة عامة ما أسباب برودة الأطراف
يشعر بعض الناس ببرودة واضحة في أطرافهم كاليدين أو القدمين في جميع فصول السنة خاصة في فصل الشتاء...
متى يجب إرتداء الكمامة ؟ صحة عامة متى يجب إرتداء الكمامة ؟
  أثبتت الدّراسات أنّ الشّخص غير المريض وغير الحامل لفيروس كورونا لا يجب أن يرتدي الكمامة في...
طرق الوقاية من الأمراض صحة عامة طرق الوقاية من الأمراض
هناك بعض الطرق المضمونة التي يمكن اتباعها للحفاظ على حياة صحيّة خالية من الأمراض، بالإضافة إلى...
زيت الزيتون الغذاء والصحة زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة الغذاء والصحة شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة
يدعي الكثيرون أنه من غير المرغوب فيه شرب الماء أثناء الأكل ، لأنه "ينتفخ" المعدة ويعوق عملية...
كيفية الوقاية من الكحة؟ صحة عامة كيفية الوقاية من الكحة؟
كيفية الوقاية من الكحة؟ الوقاية ضد الكحة يمر إلزاما بالتحكم في المحيط. الوقاية تختلف حسب المرض...
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق صحة عامة 10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق
الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...
الكوفيد-19 وأهميّة التّلاقيح صحة عامة الكوفيد-19 وأهميّة التّلاقيح
ينتقل الكوفيد-19 بسهولة عبر الهواء, ويعتبر التّطعيم ضدّه ل80 بالمائة من الأشخاص الوسيلة الوحيدة...
ماهو مرض كورونا وكيفيّة إنتشارالعدوى؟ صحة عامة ماهو مرض كورونا وكيفيّة إنتشارالعدوى؟
مرض كورونا هو مرض معدي وهناك عديد الأخبار الخاطئة حول كيفيّة إنتشار العدوى . يمكن إنتقال العدوى من...
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية صحة عامة كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية
يستعمل أغلبية الأفراد الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين. إلا أنها طريقة غير سليمة وغير صحية واتفق في...
10 نصائح تقاوم بها حر الصيف صحة عامة 10 نصائح تقاوم بها حر الصيف
بين نسمات الليل المنعشة ننتظر فصل الصيف الذي تنفتح فيه أبواب حارة تلهب بشرتنا وتؤثر على شعرنا...
4 أشياء عليكِ فعلها بعد كل رضعة لطفلك صحة الرضيع 4 أشياء عليكِ فعلها بعد كل رضعة لطفلك
الرضاعة الطبيعية هي أحد جسور الحب والأمان بين الأم وطفلها، فهي لا تقتصر على تقديم الغذاء...
كيفية المحافظة على بشرة جميلة ونقية بعد شفائها من حب الشباب صحة البشرة كيفية المحافظة على بشرة جميلة ونقية بعد شفائها من حب الشباب
تشير عديد الكتب و الدراسات إلى جملة من المعطيات حول العناية بالجلد و وصف الدرجة التي يمكن أن يصل...
التّدابير الوقائيّة لحماية المرأة الحامل من فيروس كورونا صحة الأم التّدابير الوقائيّة لحماية المرأة الحامل من فيروس كورونا
هناك بحوث متناقضة حول إمكانيّة نقل فيروس كورونا للطّفل، و مبدئيّا لا يوجد خطر على الجنين أو المرأة...
نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول العناية بالجمال نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول
تحتاج البشرة خلال فصل الصيف إهتماما كبيرا نظرا لسرعة تأثرها بالعوامل المناخية وبارتفاع درجات...
طرق الوقاية للحدّ من إنتشار فيروس كورونا صحة عامة طرق الوقاية للحدّ من إنتشار فيروس كورونا
يجب على المواطن مساعدة الطّبيب بالوقاية في جميع الأمراض بصفة عامّة وخاصّة في وباء كورونا لأنّ...
4 أسباب للتعرق المفرط صحة عامة 4 أسباب للتعرق المفرط
إذا كان التعرق عملية طبيعية تمامًا في الجسم ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارته ، فإن الاضطرار...
معلومات هامّة على فيروس كورونا و وضعيّة تونس صحة عامة معلومات هامّة على فيروس كورونا و وضعيّة تونس
 كورونا هو فيروس مثل جميع الفيروسات لكن ظهر فيروس متجدّد لأنّه وقع فيه تغييرcovid19...